トコちゃんベルト2
最近では女性だけではなく、内臓下垂や胃下垂男性の使用も増えてきているんだとか。
そこでここではトコちゃんベルト2の応用も含めて紹介していきます。
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妊婦さんの基本ベルトです。 |
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トコちゃんベルト2＋直後ケアベルト（又はさらし）。
出産直後は、恥骨結合の回復を第一に考えて、直後ケアベルト（又はさらし）を使用し、出血が少なくなってきたら、直後ケアベルト（又はさらし）とベルト2のダブル締めをして下さい（恥骨の真ん中）をぐっと押したときに痛みが強い場合はベルト1で固定します）。
少なくとも退院時には、車に乗る、歩くなど、体を動かしますので、必ずダブル締めでしっかり骨盤を固定してからおうちに帰りましょう。産後１、２週間を目安に、恥骨を押して痛みがなければ、ベルト2のみ使用し骨盤ケアをして下さい。
直後ケアベルト（又はさらし）は、出産準備品として用意しておいて間違いはありません。
骨盤高位の姿勢で骨盤輪を固定すると、分娩時出血の量が減ったと報告されています。
子宮が下がると、子宮から心臓へ血液を運ぶ静脈の流れが悪くなり、心臓に戻れなくなった静脈血が、出血すると考えられています。
そこで、骨盤高位の姿勢で、直後ケアベルト（又はさらし）を着用し、子宮を正常な位置に戻してあげましょう。
出産後に限らず、恥骨の真ん中をぐっと押したときに痛みがある方は、ダブル締めをしましょう。
恥骨の痛みが改善されない場合や、起き上がるのが大変という方は、恥骨の痛みを感じなくても、トコちゃんベルト1でしっかり締めましょう。
痛みが変わらない場合は、お近くの母子整体研究会会員に診てもらうことをおすすめします。
トコちゃんベルト2はベビー＆ママグッズ取り扱い通販ショップで購入する事ができます。
ダブル締めなどを行う方は、セット販売を利用するとお得です。
また、最近ではトコちゃんベルト2の類似品が出回っているので注意しましょう。
